Ayurveda

Ein ganzheitliches Gesundheitssystem

Ayurvedic Leadership

Wege zum Selbst und das Energieprinzip im Ayurveda

Ayurvedic Leadership basiert auf den Prinzipien der ayurvedischen Medizin, einem traditionellen ganzheitlichen Heilsystem aus Indien. Das Gleichgewicht zwischen Körper, Geist und Seele wird gefördert, um eine gesunde und harmonische Umgebung zu schaffen.

Zentral sind hierbei verschiedene energetische Profile und Persönlichkeitstypen. Individuelle Stärken werden genutzt und Schwächen ausgeglichen, um Ausgewogenheit zu schaffen.

Achtsamkeit und Selbstreflexion schaffen ein Fundament um in der eigenen Rolle effektiver zu sein. Dies schafft eine Atmosphäre der Authentizität und Empathie. Eine gesunden Lebensweise, einschließlich einer ausgewogenen Ernährung, Bewegung und Stressmanagement sind von hoher Bedeutsamkeit. 

Ayurvedic Leadership basiert auf einem holistischen Führungsansatz, der darauf abzielt, das Wohlbefinden aller Beteiligten zu verbessern um eine positive und produktive Arbeitsumgebung zu schaffen.

Ayurvedic Leadership Mentorship-Programm

Sie stehen im Spannungsfeld von vielen hohen Ansprüchen an sich und Anderen?

Sie wollen nicht ausbrennen als Leader:in oder als Person in Führung?

Ansätze im Ayurvedic Leadership Mentorship-Programm:

- The physical body in Leadership

- The neuro-chemical body in Leadership

- The energetic body in Leadership

- Healthy Leadership 



Die Selbstführung im Leadership

die Sie neu denken und leben

Der Fokus steht nicht nur auf Effizienz & Produktivität, sondern auf Individualität, Gesundheit und Authentizität.

Leadership-Kompetenzen, die Sie anhand Ihrer individuellen Konstitution kennenlernen. Es geht um ein kraftvolles Mindshift, dass Sie Gesundheit ab jetzt nicht mehr als By-Product von erfolgreicher Führung sehen, sondern als absolute Basis begreifen. Ein gesunder Erfolg, der sich einstellt - nicht trotz, sondern aus der Leichtigkeit. Nachhaltige Regulation Ihres Nervensystems und Veränderung Ihrer Biochemie - weg vom ständigen Stresscocktail, hin zum Zustand des Seins. Gesundheit ist Ihre große Passion und diese unterstütze ich mit all meiner fachlichen Expertise als Ayurveda Expertin.

Sie werden healthy Leadershiptechniken lernen, die eine ganzheitliche Betrachtungsweise konsequent verfolgt und jeden Menschen in seiner Individualität betrachtet.

Was brauchen Sie? –  Was ist Ihr Selbstverständnis?
Welche Haltung zu einem gesunden Leadership haben Sie?

Wir kreieren gemeinsam ein Verständnis aus Sein, Inspiration und eine Umsetzung aus der Gesundheit heraus.

  • Aktion statt reaktiv tätig sein
  • Das Tun verkörpern
  • Regeneration
  • in ein hohes Energiepotential einsteigen
  • ein Rückzug mit langsamen Rhythmus
Im Ayurveda geht es darum, dass das Leben zyklisch verläuft, Phasen sich ganz natürlich abwechseln.
Ihre Gesundheit wird im Ayurveda in den Vordergrund gestellt.
Hierbei werden wir die natürlichen Bioenergien integrieren:

  • erdige Bioenergie (Kapha)
  • feurige Bioenergie (Pitta)
  • luftige Bioenergie (Vata) 
Dieses Trias-Fundament wird als Basis der Transformationskraft für Ihr Machen und Tun analysiert. Ich begleite Sie durch alle einzelnen Bioenergien.

Create fast life slow

The physical body im Leadership

Bioenergie Erde, Wasser (Kapha)
Wie steht es um Ihre Gesundheit?
Wie steht es um Ihre Resilienz?
Wie gut sind Sie im Grenzen setzen?
Ist Ihr Körper im Einklang mit Ihrer ganz persönlichen Vorstellung, wie Sie gesundes Leadership verkörpern möchten?

THE NEURO-CHEMICAL BODY IM LEADERSHIP

Hormonsystem und Neurotransmitter als Leadership Gamechanger

Bioenergie Feuer (Pitta)
Wie erkennen Sie, dass Sie gestresst sind?
Haben Sie irgendwelche Symptome?
Welches dieser Elemente Feuer-Erde-Luft sehen Sie am meisten in Ihrem Stress?
Was sind Ihre typischen Stressmuster?
Wo erkennen Sie eine Reaktion Fight, Flight oder Freeze für sich? Gibt es ein Muster?
Welche Arten der Regeneration haben Sie in Ihrem Leben und was können Sie integrieren, um auf allen Ebenen zu regenerieren?

The energetic body in Leadership

Bioenergie Luft/Äther (Vata)
Wo nehmen Sie genügend Raum für sich ein?
Wo lassen Sie den leeren Raum zu, dass Inspiration entstehen kann?
Wo gehen Sie mit einer Leichtigkeit durch das Leben ohne zu erwarten, dass es immer leicht ist?
Wo brauchen Sie mehr leeren Raum in Ihrem Leben?
Was können Sie tun, um mehr Raum für sich zu zu haben?

Die 5 Essenzen in Ihrem Leadership

Our health is the fastest way to success

körperliche Ebene

  • körperliche Konstitution
  • Ernährung
  • gesunde Routinen

Mentale Ebene

  • psychische Gesundheit
  • Mindset
  • Regulation des Nervensystems
  • Meditation

Energetische Ebene

  • Ihre individuelle Energie kennenlernen und nutzen

Visionäre Ebene

  • nachhaltiges Wachstum
  • Impact Work
  • persönliche Weiterentwicklung

Aktionsebene

  • Kompetenzen der (Selbst-) Führung 
  • Sichtbarkeit

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